こんにちは。スタッフXです。
毎日寒いですね。
朝、天気予報を見て着ていく服を考えています。たまに服装をミスって冷えてしまったり汗をかいてしまったりと、なかなかちょうどいい服装って難しいなぁと思いながら日々過ごしています。
ココカラーに通っている方々も、日によって着るものを調整されている様子がうかがえます。体温の調整って大切ですよね。パフォーマンスに影響が出ますし、体が冷えすぎると体調にも影響がでますし、なんだか気持ちも下がりますし。ですので、ココカラーでは利用者さんと体調管理に関する話をよくします。
みなさんがよい体調を維持して寒い冬を乗り越えられますように。
